Жировой гепатоз
Жировой гепатоз — начальная стадия расстройства работы главных клеток печени — гепатоцитов. Различают жировой гепатоз, алкогольный (развивающийся вследствие злоупотребления алкоголем) и неалкогольную жировую болезнь печени. Поражение органа связано с накоплением капель жира, жировых включений в гепатоцитах.
Ключевая проблема патологии в том, что повышается опасность прогрессирования болезней сердечно-сосудистой системы. Кроме того, без лечения в печени развивается воспалительный процесс, который может привести к терминальной стадии заболевания — циррозу.
К счастью, изменения в печени протекают очень медленно. Так, жировой гепатоз может годами оставаться в тени и не давать симптомов. На более поздних стадиях заболевания ощущаются частые тупые боли в области правого подреберья, тошнота, общая слабость, быстрая утомляемость. Развивается депрессия и ипохондрия.
Возраст впервые заболевших колеблется между 30 и 40 годами. Среди пациентов больше женщин, чем мужчин: 60 % против 40 %. Важный фактор риска — сахарный диабет 2-го типа, чаще в сочетании с ожирением. Само по себе ожирение с индексом массы тела больше 30 является мощным фактором возникновения этого заболевания.
Течение заболевания
С накоплением жира печень воспаляется и увеличивается в размерах, её капсула растягивается, что уже вызывает дискомфорт или боль в правом подреберье. Затем, если лечение не начать, функциональная ткань органа замещается нефункциональной соединительной тканью. Это будет конечной точкой, циррозом печени, и тогда обратного пути уже нет.
Что делать — советы здоровья
- Увеличить физическую нагрузку. Рекомендуются нагрузки низкой интенсивности на свежем воздухе: велосипедные прогулки, ходьба в умеренном темпе, плавание. Оптимальный режим тренировок — три раза в неделю продолжительностью 45-60 минут каждая. Сбросить вес и улучшить структуру печени помогут силовые упражнения. Постоянная физическая активность снимает ожирение внутренних органов, что положительно влияет на биохимические процессы в организме.
- Придерживаться диеты. Белая диета для восстановления печени. Лечение будет эффективнее, если комбинировать физическую активность и низкокалорийную диету. Необходимо добиться регулярного снижения веса хотя бы на 0,5 — 1 кг в неделю.
Внимание! Применение совсем низкокалорийной диеты (менее 500 килокалорий в сутки) опасно: она, наоборот, провоцирует воспаление печени и разрастание соединительной ткани. - Соблюдать назначение врача. Для лечения жирового гепатоза нет эффективных медикаментозных средств. В составе терапии заболевания назначаются препараты, снижающие вес, уменьшающие степень поражения органа, восстанавливающие чувствительность к инсулину.
Тест для печени
Сосчитайте число пунктов, на которые вы ответили «да», и оцените для себя степень риска развития воспалительных заболеваний печени.
- Ежедневно я выпиваю за ужином бокал вина.
- Регулярно принимаю лекарства.
- Имею проблемы с весом/часто пытаюсь похудеть.
- Обычно при любом недомогании или болезненных ощущениях сразу пью противовоспалительные средства.
- Периодически нахожусь в состоянии лёгкого алкогольного опьянения.
- Отличаюсь быстрой утомляемостью и высокой раздражительностью.
- Использую для предохранения оральные контрацептивы в течение полугода и более.
- В меню преобладает белковая и жирная пища.
- Диагностирован сахарный диабет.
- Часто лечусь от бактериальных инфекций.
Если вы нашли только одно верное для вас утверждение или же они все к вам не применимы — риск развития болезней печени низок.
Если с вашим образом жизни и привычками совпадает два-четыре утверждения, степень риска оценивается как средняя.
Пять положительных ответов говорят о высоком риске развития заболеваний. Конечно, для абсолютной уверенности необходимо пройти полноценное обследование печени.