Рецепты оздоровления

Рецепты оздоровления

Эти простые рецепты оздоровления помогут вам нормализовать, не только больное сердце, но и позволят подарить радость сосудам, исцеляя и профилактируя инсульты, инфаркты, варикозное расширение вен и тромбофлебиты. К тому же данные блюда, диета для сердца, не только полезнее магазинных десертов, но и просто вкусны!

Рецепты оздоровления

Молочно-ореховое блюдо. Взять по 2 ст.л. тёртых яблок и овсяных хлопьев, предварительно размоченных в течение 2-х часов в воде, 50 г растолчёных грецких орехов, всё смешать, прибавить сок из половины лимона, сахар по вкусу, заправить 2 ст.л. сметаны.

Сливовое блюдо. 200 г размоченного чернослива пропустить через мясорубку, прибавить 2 ст.л размоченных и протёртых сквозь сито овсяных хлопьев, сок из половины лимона. Заправить сметаной, сахаром.

Блюда из овсяных хлопьев. 2 ст.л. размоченных овсяных хлопьев развести водой до кашицеобразного состояния (не варить), положить 1/3 стакана мелко нарезанных грецких орехов, сок из половины лимона, всё смешать.

Пюре из чёрной смородины. 2 ст.л. манной крупы размочить в 4-х ст.л. холодной кипячёной воды. В эту массу положить 1 ст.л. мёда и смешать с пюре из 150 г малины, сверху посыпать тёртыми грецкими орехами.

Яблочно-морковное блюдо. 2 тёртых яблока, 2 ст.л. размоченной манной крупы, 2 ст.л. тёртой моркови и столько же мелко-нарезанных грецких орехов смешать, заправить сметаной, сахар по вкусу, но не более 1 ч.л.

Мусс из слив или вишен. Вынуть косточки из 200 г ягод, мякоть протереть через сито, смешать с 1 ст.л. мёда и 100 г мелко нарезанных грецких орехов.

Яблочно-ореховое блюдо. 2 ст.л. тёртых яблок, 10 г манной крупы, размоченной в 3-х ст.л. кипячёной воды, 2 ст.л. толчёных грецких орехов, 2 ст.л. сгущёного молока, сок из половины лимона, всё смешать.

Яблочно-медовое блюдо. 3 тёртых яблока, 2 ст.л. предварительно размоченных овсяных хлопьев, 1 ст.л. сгущёного молока, 1 ст.л. мёда, всё смешать.

Ягодное блюдо. 300 г ягод (земляника, малина) размять до однородной массы, смешать с 1 ст.л. сгущёного молока и соком из половины лимона.
Приятного аппетита!

Домашнее лечение

Поделитесь

Добавить комментарий

Войти с помощью: