Как сохранить печень

Китайские секреты: как сохранить печень

В китайской медицине печень рассматривается как функциональная система, ответственная за состояние суставов, тонус мышц, качество зрения, сна, пищеварения, красоту кожи, эмоциональную устойчивость и долголетие половой системы. Это связано с тем, что данный орган считается базой крови. Именно печень обеспечивает уравновешенное распределение крови и энергии по всему телу. Поэтому её называют источником жизни и хранилищем ключей от врат смерти.

Как сохранить печень: китайские секреты

Дисфункции печени проявляются блуждающими болями в теле, чувством сдавления в груди, головокружением, головными болями в затылке, раздражительностью, нарушением зрения, онемением тела, повышением артериального давления. Как сохранить печень, для нормальной её работы необходимо…

  1. Правильно питаться,нужна белая диета для восстановления печени: исключить или уменьшить в рационе доли химически модифицированных, вредных продуктов, отказаться о чрезмерного количества медикаментов.
  2. Правильно двигаться: избегать монотонных физических нагрузок, слишком сильного напряжения мышц.
  3. Как сохранить печень: обогащать свой рацион продуктами зелёного цвета и кислого/кислосладкого вкуса, добавлять растительные масла (в среднем 1 ст. л. в день).
  4. Избегать психологического давления, ограничения жизненного пространства, что порождает чувство досады, гнев, упрямство, нетерпимость, претензии, жалобы, обвинения себя и других.
  5. Регулярно массировать точку Тай-чун на обеих ногах для выведения плохой энергии из печени.
  6. Использовать гепатопротекторы. Полезен чай «Нефритовый дракон». По два сухих или свежих бутона чайной розы и цветков боярышника, два листика свежей мяты, два кусочка кожуры мандарина, ядро миндаля, 3 г сухой заварки зелёного чая заварить 300 мл кипятка в стадии «белый ключ» (стадия кипения, при которой вода мутнеет от пузырьков), настоять 10 минут и выпить в два приёма в течение дня до еды.
Поделитесь

Добавить комментарий

Войти с помощью: