Чай любят все. Но, наверное, не все знают, как сделать чай полезным. Если добавить в него несколько целебных компонентов, то чай превратится в самый настоящий эликсир, который поможет избавиться от болезней.
Заготовки чая на зиму.
Как сделать чай полезным — советы здоровья
- Плоды аниса
Анис или же бадьян, пожалуй, самая полезная добавка к чаю. Она поможет организму при пневмонии, бронхите, ангине, а также при воспалениях, кишечника и почек. Кроме того, напиток с анисом очень приятен на вкус.
- Сушеная черника или ежевика
Чай с черникой или ежевикой обладает очищающими свойствами. Этот напиток полезно употреблять для профилактики болезней желудочно-кишечного тракта.
- Жасмин
Чай с цветками жасмина рекомендован людям с синдромом хронической усталости. Такой напиток показан также гипотоникам. Полезен он и при гастритах.
- Имбирь
Чай с корнем имбиря — прекрасное тонизирующее средство. Он поможет взбодриться и согреться в холоную погоду. Приготовить этот напиток не составляет труда: просто натрите корень имбиря и добавьте его к заварке при приготовлении любимого чая.
Цветки календулы обладают выраженным бактерицидным действием. Это лекарственное растение помогает снять боль в горле при ангине или простуде, а также спасает при любых воспалительных процессах в организме.
- Лаванда
Чай с лавандой поможет если у вас бессонница, неврозы, стрессы и депрессии. Такой напиток — лучшее успокоительное средство.
- Мята
Мята также прекрасно успокаивает. Чай с ароматными листочками мяты обязательно поможет расслабиться и унять тревожность. А ещё он успокоит кашель, понизит высокую температуру и улучшит самочувствие при простуде и гриппе.
- Корочки цитрусовых
Даже самый обычный чёрный чай станет вкуснейшим витаминным напитком, если в него добавить сушеные цитрусовые корочки.
Обычный человек способен испытать страх в разных жизненных ситуациях. Страх – абсолютно естественное явление, помогающее нам спасти себе жизнь в момент опасности. Однако, 90% страхов это просто иррациональное явление. К примеру страх монстров под кроватью. С такими страхами возможно бороться, созданы достаточно эффективные технологии, о них узнаете в известном уже исследовании
что делать с зависимостью от человека При этом может ощущаться страх за жизнь, как раз это чувство помогает сохранить самого себя в самых разных ситуациях. И поэтому страх на самом деле адекватное ощущение, проблема же возникнет только лишь если такой страх ежедневно посещает Вас. В этом случае целесообразно предпринять определенные меры, обращаться в центр психологической помощи.
Каждый человек испытывает страх и тревожность в процессе своей жизни. Страх – абсолютно нормальное ощущение, помогающее нам сохранить жизнь в момент угрозы жизни. Однако, 85% страхов это всего лишь иррациональное переживание. Например страх людей — социофобия. С этими ощущениями возможно будет работать с психологом, существуют весьма действенные технологии, более подробно вы узнаете в интересном анализе
https://mitravat.info/ При этом может ощущаться страх реальной опасности, именно это чувство позволяет спасти себя в самых разных ситуациях. Именно поэтому страх это абсолютно адекватное чувство, а проблема может возникнуть лишь в том случае, если данный страх каждый день мучает человека. Тут уже необходимо предпринимать определенные меры, проходить психотерапию.