Избавиться от изжоги

Способы устранения изжоги

Как потушить пожар без аптечных препаратов?

Вопреки давно бытующему заблуждению, избавляться от изжоги с помощью пищевой соды не рекомендуется: сначала наступит облегчение, но следующий приступ может быть сильнее. Как избавиться от изжоги: лучше всего просто пить щелочную минеральную воду (выпустив предварительно из неё газ) или же принимать по 1/2 ч. ложки 3 раза в день измельчённую в порошок скорлупу сваренных вкрутую яиц.

Советы здоровья: для уменьшения жжения можно использовать настой корня горечавки. Для его приготовления заварите 1 стаканом кипятка 1 ч. ложку мелко измельчённого корня, нагревайте на слабом огне в течение 7 мин., затем настаивайте 30 мин., после чего процедите. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день до или во время еды.

Тем, кто регулярно страдает от изжоги, необходимо пересмотреть свой рацион: исключить из него кофе, алкоголь (особенно сухие вина), газированные напитки, сдобу и сладости, цитрусовые.

Избавиться от изжоги помогают и натуральные йогурты, кефир, ряженка. Если приступы бывают часто, употребляйте эти продукты каждый день.

При изжоге можно положить в рот 4 — 5 кристалликов поваренной соли: солёная слюна вызывает выделение ферментов, нейтрализующих действие желудочного сока.

Чтобы избавиться от изжоги, попробуйте тщательно и как можно дольше жевать зёрнышки риса, ячменя, овса или кукурузы молочно-восковой спелости, неочищенных семян подсолнечника. Жмых не проглатывайте.

Поделитесь

Добавить комментарий

Войти с помощью: