Зимние травмы

Зимние травмы

Речь идёт не только о тех зимних травмах, которые люди получают, падая на улице в гололёд.

КАКИМИ БЫВАЮТ ЗИМНИЕ ТРАВМЫ

Аллергия… на ёлку

Визиты к врачам всё чаще связаны с аллергией на ель. Доктора даже дали этому расстройству особое название — синдром новогодней ёлки. Она вызывает у аллергиков зуд и першение в горле, кашель и хрипоту, чихание, отёк и покраснение глаз и даже кожные высыпания. Кстати, аллергенами являются не только хвоя и сок ели. На срубленных деревьях может обитать более 50 типов плесени. А это сильнейший провокатор бронхиальной астмы и грибковых пневмоний. В природе хвойные деревья редко вызывают аллергию. Но в квартире еловые грибки размножаются быстрее. Их споры витают в воздухе, проникая в лёгкие. Так что астматикам, аллергикам и людям с хроническими болезнями дыхательных путей лучше купить искусственную ель.

Спасение от морозов — тёплая ванна, но…

Прогреться, расслабиться, смыть стресс рабочего дня… Но, оказывается, это не все плюсы домашней процедуры. Горячая ванна может снижать уровень сахара в крови. Но её нельзя применять при цистите и болезни мочеполовых органов, обострении геморроя и проблемах с кожей.

Мода на голые щиколотки

Даже в морозы модницы носят укороченные брюки, подставляя всем ветрам свои оголённые щиколотки. Но на ногах находится множество терморецепторов. Они передают сигналы о переохлаждении всем органам и системам. Даже если человек этого сразу не чувствует. На щиколотках даже полных людей нет достаточного жирового слоя, который бы защищал ноги от замерзания. Мёрзнет голеностопный сустав — страдает иммунитет. Появляются проблемы с носом и горлом. Зимой нужно носить кожаные полусапожки с натуральным мехом. Высокая обувь защищает ноги и от вывихов.
К каким болезням может привести переохлаждение?

Морозные спазмы

Похолодание сразу на 10 — 15 градусов — стресс для организма. Мозг повышает выработку гормонов стресса. И как бы открывает ворота боли. Чувствительность организма повышается. Учащается пульс, поднимается кровяное давление. Не любит холод и щитовидная железа. Горло надо обязательно укрывать шарфом.
В сильные морозы также нужно беречь руки и ступни. Варежки и тёплые носки — обязательны. Обувь не должна быть тесной, чтобы не замедлять циркуляцию крови.

Инфекции, инфаркт, инсульт

Почему зимой нужно тщательно беречься от инфекций? Потому что они повышают риск развития инфаркта и инсульта, особенно после 50 лет. Вероятность таких осложнений высока в первые две недели после заражения и в течение следующих трёх месяцев.
Чаще всего провокаторами оказываются инфекции мочевыводящих путей, органов дыхания, кожи и крови. Спровоцировать инфаркт или инсульт при ОРВИ могут сами пациенты, бесконечно принимая порошки от жара и воспаления. Обычно они содержат высокие дозы лекарств, опасных для сердечников: парацетамол, диклофенак, ибупрофен, кетопрофен. Эти лекарства повышают давление и вызывают задержку жидкости, что может спровоцировать гипертонический криз.

Падаем — ломаем руки, ноги…

В гололёд люди, увы, продолжают падать и ломать руки, ноги. Чтобы избежать зимние травмы, надо знать, как правильно падать. Не старайтесь быстрее пройти опасное место. Так легко потерять равновесие. Падая, не пытайтесь сесть, не выставляйте колени и бедро. Опасная ошибка — падение на бедро. Это приводит к самым тяжёлым последствиям.
Падать надо на выставленные руки, желательно лицом вперёд. Ноги и голову нужно беречь. Если случится перелом руки, он не сильно ограничит вашу подвижность. И это будет меньшее из зол.
Зимой как никогда важен дополнительный приём кальция и витамина Д. Они делают кости более крепкими.

Поделитесь

Добавить комментарий

Войти с помощью: