Подёргивание глаза

Подёргивание глаза

Создаётся ощущение, что это заметно окружающим.

Почему это происходит

Подёргивание глаза чаще всего бывают при переутомлении, регулярном недосыпании и нервном перенапряжении. Если это те причины, по которым у вас дёргается глаз, то рекомендуется больше отдыхать и стараться меньше тревожиться, разумно чередовать отдых и загруженность на работе и дома.
Но бывают ситуации, когда с подёргиванием глазной мышцы не удаётся справиться ни сегодня, ни завтра. Если не обращать на это внимания, то через некоторое время разовьётся лицевой гемиспазм. Глаз начнёт дёргаться так сильно, что это станет заметно окружающим. В этом случае поспешите к неврологу. Часто из-за подёргивания глаза начинает снижаться зрение. Тогда требуется консультация офтальмолога.

SOS! Двигательный невроз

Самая частая и наиболее вероятная причина подёргивание глаза — хронический или острый невроз. Невролог, психолог или психотерапевт помогут найти те травмирующие ситуации, которые повлияли на психику. Не отказывайтесь от лечения! Ведь ваш организм подаёт сигнал о неблагополучии. Подёргивание глаза будет возвращаться снова и снова.
Но ни один доктор не поможет, если конфликтная ситуация повторяется изо дня в день. Или когда мозг работает с перенапряжением, не справляясь с нагрузками. Тогда начинают формироваться особые формы невроза — двигательный или вегетативный, появляется тахикардия и повышается артериальное давление. Это уже не простое подёргивание глаза, а двигательный тик.

Как успокоить глаз

Отдохните, смените обстановку, измените свой распорядок дня. Реже сидите перед телевизором. Даже радио — помеха в жизни такого больного. Обязательно уменьшите количество информации, которая поступает извне. Просто научитесь фильтровать ту информацию, которая поступает. Не впитывайте как губка, не «перегревайте» нервную систему.
*Начните принимать настойки пустырника, валериану.

Совет: чтобы снять тревожность, нужно в течение 10 минут гладить домашнее животное.

Поделитесь

Добавить комментарий

Войти с помощью: