Домашнее лечение спины

Лечение спины дома

Подняли тяжесть, просквозило, много сидите… Мало кто может похвастаться полным отсутствием проблем со спиной. И что делать? Увы, полагаться на «само пройдёт» — не вариант. Спина и правда ошибок не прощает. Так что будем разбираться, в чём может быть дело и как действовать дальше.

Обезболивающая мазь на яичных белках

Домашнее лечение спины: смешать 50 мл камфорного спирта с 3 ст. л. горчичного порошка. Добавить взбитые белки пяти сырых куриных яиц, ещё раз всё хорошо перемешать. Когда болит спина, втирать мазь перед сном в поясницу до полного впитывания. Хватает недели, чтобы почувствовать облегчение.
Этот рецепт хороший, действенный. Горчичный порошок и камфорный спирт согревают и улучшают кровообращение, а яичные белки предохраняют кожу от химического ожога горчицей.
Такую мазь не рекомендуется использовать людям с очень светлой, сухой или чувствительной кожей, а также склонной к аллергии.
Тем, кому не подходит это домашнее лечение спины, есть другой рецепт. Смешать 1 ст. растительного масла, 2 ст. л. живицы, 0,5 ст. измельчённых сухих листьев шалфея и берёзы, по 1 ст. л. цветков тысячелистника и корня валерианы. Томить на кипящей водяной бане полчаса, процедить. Применять для растираний перед сном, через полчаса излишки промокнуть полотенцем.

Берёзовое масло — помощь при радикулите

Это домашнее лечение спины обладает мощным противовоспалительным, болеутоляющим и согревающим свойством.

Свежие зелёные берёзовые листья залить в стеклянной банке растительным маслом (лучше оливковым) так, чтобы сырьё было полностью покрыто.
Банку прикрыть тканью и выдержать на солнечном подоконнике около двух недель. Затем ещё две недели настоять без света, периодически помешивая. После масло процедить и хранить в тёмном прохладном месте.

Растирания

Домашнее лечение спины: наносить на болезненные участки массажными круговыми движениями один-два раза в день в течение месяца. При необходимости курс повторить.

Ванны

В ванну с водой 37 — 38 градусов добавить 50 мл берёзового масла. Принимать её 10 — 15 минут. Курс — десять процедур. Помогает расслабить мышцы, снять боль.

Примочки

Домашнее лечение спины: оставшиеся после приготовления масла листья слегка разогреть на водяной бане, приложить на несколько часов к больному месту (лучше на ночь), зафиксировать повязкой. Курс — до улучшения состояния.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, аллергия.

Папоротник — под матрац!

Домашнее лечение спины — помогает от обострений радикулита. В первый тёплый летний день после того, как холодная погода сменится тёплой, сорвать папоротник, подсушить, чтобы чуть обвял, и положить под простыню. Уже через неделю спина перестанет беспокоить.
Листья папоротника (другое название этого растения — орляк обыкновенный) оказывают обезболивающий эффект, действуют как противовоспалительное.
А ещё это «гроза» для постельных (бельевых) клещей — они есть практически в каждом доме, куда попадают на шерсти питомцев, перьях птиц или с обычной бытовой солью.

См. Зарядка для спины

Поделитесь

Добавить комментарий

Войти с помощью: