Кардиосклероз

При кардиосклерозе

Что такое кардиосклероз и как избавиться от этой болезни?

Кардиосклероз — это состояние, при котором в сердечной мышце развивается соединительная рубцовая ткань. Это происходит при атеросклерозе, миокардитах, после инфаркта миокарда. Склероз в переводе с латыни означает «уплотнение». В просторечье термином «склероз» называют уплотнение артерий, что в первую очередь сказывается на артериях мозга. А ухудшение памяти — «первая ласточка» склероза мозговых артерий. Кардиосклероз имеет отношение только к сердечной мышце и её уплотнению.
Кардиосклероз должен быть направлен, в первую очередь, на лечение основного заболевания, на смягчение явлений коронарной недостаточности, на ликвидацию нарушений ритма и проводимости сердца. В этом помогут антиаритмические средства, сердечные гликозиды.
Но без дополнительных мероприятий, направленных на изменение образа жизни, одними лекарствами кардиосклероз не лечится! Больной кардиосклерозом должен избегать больших физических нагрузок и стрессовых ситуаций. Но гиподинамия и малоподвижный образ жизни при кардиосклерозе тоже противопоказаны. Надо выбирать золотую середину.
Физическим упражнениям нужно посвящать как минимум по 30 минут 3 раза в неделю. Прекрасные результаты дают, например, занятия йогой или ежедневные пешие прогулки.

Диета для сердца

Питаться нужно не для потакания своим прихотям, а «кормя» больное сердце. Жиры и растительные масла используйте ограничено. Надо почти полностью исключить маргарин и майонез. Выбирайте для салатов базарное растительное масло. В неделю 2 — 3 раза можно позволить себе съедать по 70 г натурального сливочного масла. От жареного откажитесь совсем. Готовя супы и борщи, для зажарки используйте рафинированное растительное масло. Иногда можно есть свиное сало, но в небольших количествах (не более 50 г за один раз, и не более 1 раза в день). Молоко и кефир берите с жирностью до 2,5 %, не более! А вот хлеб грубого помола и каши из пшеницы, риса, овса, кукурузы и ячменя нужно употреблять ежедневно. Если не можете позволить себе фрукты — ешьте хотя бы овощи (свеклу, морковь, капусту). Для улучшения работы сердца рекомендуется съедать натощак 2 яичных белка, взбитых с 2 чайными ложками сметаны и 1 чайной ложкой мёда. Домашний творог незаменим как при общем склерозе, так и при кардиосклерозе. Больным необходимо съедать ежедневно хотя бы по 100 г этого полезного для здоровья продукта. Сок красной смородины, отвар коры рябины и настой её плодов также очень полезны больным кардиосклерозом. Черёмуха, чеснок, клюква, ежевика и смородина при кардиосклерозе полезны в любом виде.

Домашнее лечение

Есть несколько эффективных сборов против кардиосклероза. Плоды тмина — 1 чайная ложка. Корень боярышника — 1 ст. ложка.
Домашнее лечение: измельчить, смешать. Залить сбор 300 мл кипящей воды, настоять ночь в термосе, процедить. Выпить в течение дня в 4 — 5 приёмов.

Листья барвинка малого — 1,5 ч. ложки, трава омелы белой — 1,5 ч. ложки, цветки боярышника — 1,5 ч. ложки, трава тысячелистника — 1 ст. ложка.
Домашнее лечение: всё смешать, измельчить. 1 ст. ложку смеси залить 300 мл кипятка, настоять 1 час. Выпить в течение дня в 3 — 4 приёма.

Трава лапчатки гусиной — 30 г, трава руты душистой — 30 г, цветки ландыша — 10 г, листья мелиссы — 20 г.
Домашнее лечение: 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке три раза в день перед едой.

Лист брусники — 3 части, трава донника — 3 части, трава душицы — 4 части, цветки цикория — 4 части, цветки календулы — 2 части, трава буквицы — 3 части, трава клевера — 2 части, лист мяты перечной — 1 часть, лист шалфея — 1 часть.
Домашнее лечение: 3 ст. ложки смеси заварить на ночь в 500 мл кипятка в термосе. Утром процедить и принимать в тёплом виде по 200 мл три раза в день за полчаса до еды.

Больным кардиосклерозом полезно ежедневно съедать 1 лимон (с сахаром, мёдом) или выпивать его сок. Народное лечение: стакан лукового сока смешать со стаканом жидкого мёда. Принимать по 1 ст. ложке за 30 минут до еды три раза в день. Смесь держать в холодильнике. Это народное лечение эффективно также при склерозе мозга. Ещё одно народное лечение, которое очень полезно: очистить от кожуры 1/2 лимона, измельчить, залить стаканом отвара хвои (1 ст. ложка хвои на стакан кипятка). Кипятить 3 минуты, настаивать 3 часа, процедить и принимать смесь три раза в день. Курс лечения — две недели. После недельного перерыва курс лечения повторить.

Медитация

Весьма полезна при кардиосклерозе медитация. Если заниматься ею по 20 минут в день, самочувствие значительно улучшается. Вот пример медитативного сеанса:

  • Сядьте на пол, скрестив ноги. Держите спину прямой. При необходимости подложите небольшую подушку. Свободно спустите руки. Кисти рук должны лежать на коленях ладонями вверх. Постарайтесь исключить все посторонние звуки и ни на что не отвлекаться. Телефон лучше всего выключить.
  • Выберите какое-нибудь слово (звук), которое имеет для вас особое значение или просто доставляет удовольствие. Мысленно повторяйте его снова и снова.
  • Постарайтесь посвятить этому занятию не менее 20 минут. Если ваши мысли отвлекутся на что либо другое, мягко верните их к повторению выбранного звука или слова, а посторонние мысли представьте в виде листка бумаги, который вы комкаете и выбрасываете в корзину.

Кардиосклероз — серьёзное заболевание, но к перечню медикаментозных средств, определённых врачом для приёма, обязательно добавьте абсолютно все вышеперечисленные рекомендации. Ваша жизнь изменится к лучшему.

Поделитесь

Добавить комментарий

Войти с помощью: