Детокс-коктейль

Детокс-коктейли

Урожай созрел — самое время почистить организм и нормализовать работу кишечника полезными напитками на основе овощей и фруктов.

Детокс-коктейль свекольный
Смешайте сок 1 свеклы (дать отстояться 2 часа), 2 яблок и 4 стеблей сельдерея (пропустите через соковыжималку или мелкую тёрку). Выпивайте по 100 мл трижды в день за 30 минут до еды. Курс — 1 день. При необходимости напиток можно разбавить водой или добавить 1 ч.л. мёда.

Детокс-коктейль «Зелёное чудо»
Пюрируйте в блендере 150 г листьев белокочанной капусты брокколи и 100 г мякоти авокадо, измельчённый пучок шпината. Разбавьте 50 мл воды. Подойдёт в качестве перекуса (до 16.00). Курс — 3 дня (через день).

Детокс-коктейль «Очищающее яблоко»
Очистите крупное яблоко от кожуры, нарежьте ломтиками, залейте 500 мл крутого кипятка. В остывший напиток добавьте 1 ч.л. мёда и 2 палочки корицы. Выпивайте в 2 приёма за сутки. Курс — 3 дня.

Детокс-коктейль «Лимонный напиток»
В стакане горячей воды (выше 40 градусов) разведите 2 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. мёда, 1/2 ч.л. тёртого корня имбиря. Пейте утром натощак и вечером перед сном по 200 мл в течение 3-х дней.

Детокс-коктейль «Корень здоровья»
Очистите кусочек корня имбиря длиной 5 см, нарежьте тонкими пластинками. Залейте литром кипятка и варите на слабом огне 10 минут, процедите. Усилить очищающие свойства напитка можно с помощью ломтика лимона и щепотки корицы, мёд — по вкусу. Пейте по 100 — 150 мл натощак и перед едой. Курс — 3 дня (через день).

Противопоказания: язва желудка или 12-перстной кишки, обострение гастрита, панкреатит, желчекаменная болезнь, колит. В этих случаях употребление данных напитков возможно только после консультации с врачом.

Домашнее лечение

Поделитесь

Добавить комментарий

Войти с помощью: