Слабительная диета

Диета от запоров

Запоры — всегда результат потребления неправильной пищи, девитализованной, т.е. безжизненной пищи. Слабительная диета из естественных продуктов: зерновые с не ободранной шкуркой, салаты из сырых овощей и фруктов, отваренные овощи снабжают кишечник такими элементами, при которых возможна плодотворная работа мускулов кишечника.

Некоторые пищевые продукты более слабительны, чем другие; сливы, чернослив и винные ягоды превосходны в этом отношении. При приготовлении заливайте их очень горячей водой и оставляйте так на всю ночь. Не варите их и не подслащивайте. Слабительная диета из слив, их следует есть каждое утро и желательно и в разные часы всего дня.

Слабительная диета

Завтрак должен состоять из свежих спелых сочных фруктов, но если запор сильный, то следует мелко натереть на тёрке сравнительно большую чашку свежей капусты и яблок; но в таком случае ничего, кроме смеси тёртых яблок и капусты, есть нельзя.
Обед должен состоять из 1 ст. л. мёда, 2 ст. л. воды, 2 ст. л. сырой овсяной крупы, 1 ст. л. каши из цельной пшеницы, 2 натёртых яблок среднего размера, 1 ст. л. натёртых на тёрке орехов и сока от половины лимона. Смешать всё. Для лучшего результата ничего, кроме упомянутых продуктов, не есть, но эту смесь употреблять в любом количестве.
Ужин должен состоять из нескольких вареных овощей и творога или мяса, или продуктов, заменяющих мясо: рыбы, яиц, орехов.

Слабительные соки

Свекловичный, а также и шпинатный соки весьма слабительны. Эти соки можно смешивать с морковным и сельдерейным соками и пить много раз в течение дня. Если запор очень сильный, то следует добавить несколько кружек свекловичного или одну кружку шпинатного сока к 1 л смеси соков, но следует сократить количество свекловичного и шпинатного соков, если станет очень сильно слабить. Иногда сок сельдерея является именно всем тем, что и требуется для прекращения запоров.

Источник: домашнее лечение

Поделитесь

Добавить комментарий

Войти с помощью: