Зимой мы чаще подвержены разным воспалительным заболеваниям органов дыхания: гриппу, ангине, ларингиту, пневмонии и т.п. Чтобы защитить бронхи, гортань, лёгкие не обязательно прибегать к модным
Месяц: Ноябрь 2022
Полезно знать гипертоникам
Полезно знать гипертоникам, что измерять давление утром нужно через 1 — 2 часа после сна, обязательно натощак или спустя час или полтора после еды. Перед
Когда чай вреден
Чай полезен для здоровья, но не всем, не всегда и не в любых количествах. Когда чай вреден? Некоторым категориям людей следует пить меньше чая или
Песочная терапия
Возиться в песочнице полезно в любом возрасте. О песке как о способе лечения впервые заговорил швейцарский психоаналитик Карл Густав Юнг.
Домашнее лечение гриппа и простуды
Несмотря на обилие лекарственных средств для лечения простуды и гриппа, многие продолжают отдавать предпочтение народным способам преодоления болезней. О том как правильно это делать, вы
Как быстро успокоиться
Стресс давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. Кто-то справляется с ним легко, а кто-то потом несколько часов не может успокоиться и вернуться в рабочее состояние.
Кальций
Многие минеральные вещества жизненно необходимы нашему организму. Один из важнейших — кальций. Кальций повышает иммунитет, нужен для активной работы мышц, нормального кроветворения и устойчивой деятельности
Гречневая диета
Снижение веса обычно даётся путём невероятных ограничений и борьбы с собой. Однако уже через пару недель привычной жизни — с завтраком, ужином и перекусами на